Un teint plus éclatant, une peau plus lisse… le gommage visage promet beaucoup.
Mais entre grains trop abrasifs, acides mal dosés et gestes répétés, il peut aussi fragiliser la barrière cutanée.
Alors, le gommage est-il un allié beauté ou un ennemi invisible de la peau ?
Décortiquons tout cela avec l’œil Blozenn.
Ce que dit la science
L’exfoliation vise à éliminer les cellules mortes à la surface de l’épiderme pour stimuler le renouvellement cellulaire.
Deux grandes familles existent :
- Les gommages mécaniques (à grains),
- Et les exfoliants chimiques (aux acides de fruits ou enzymes).
Gommages mécaniques : attention à la sur stimulation
Les particules exfoliantes (poudre de noyau, sel, sucre…) agissent par frottement.
Mais une application trop fréquente ou avec des grains trop gros peut créer des micro-lésions, altérer le film hydrolipidique (barrière protectrice externe contre les agressions extérieures et les micro-organismes) et favoriser les rougeurs.
💡 Certaines études (Journal of Cosmetic Dermatology, 2020) montrent que les gommages abrasifs répétés réduisent la cohésion cellulaire et perturbent le microbiote cutané.
Gommages chimiques : plus doux… mais pas toujours
Les acides de fruits (AHA), enzymes de papaye ou bromélaïne dissolvent les cellules mortes sans action mécanique.
Bien formulés, ils permettent une exfoliation progressive et uniforme, idéale pour les peaux sensibles.
Mais leur efficacité dépend du pH et de la concentration :
- Trop acide → irritation,
- Trop faible → inefficace.
Un pH autour de 3,5 à 4,5 est idéal pour une exfoliation douce sans altérer la barrière cutanée.
Santé humaine
Une exfoliation excessive déséquilibre le film hydrolipidique, expose la peau aux agressions et peut déclencher :
- Rougeurs,
- Déshydratation,
- Hyper-séborrhée de compensation.
Les peaux fines, sèches, ou sujettes à la rosacée doivent éviter les gommages à grains.
À l’inverse, les peaux épaisses ou grasses peuvent en tolérer un, à condition de respecter la fréquence.
💡 Recommandations :
|
Type de peau |
Type d’exfoliation |
Fréquence conseillée |
|
Sèche / Sensible |
Enzymatique |
1x tous les 10 jours |
|
Mixte / Normale |
Enzymatique ou fine granulométrie |
1x / semaine |
|
Grasse / Épaisse |
Mécanique doux ou enzymatique |
1 à 2x / semaine |
🌍 Environnement
Les gommages conventionnels ont longtemps contenu des microbilles plastiques (polyéthylène), désormais interdites dans l’Union européenne.
Mais certaines formules renferment encore des silicones ou agents texturisant synthétiques persistants dans l’eau.
🌿 Les alternatives clean utilisent des poudres naturelles biodégradables : noyaux d’abricot micronisés, poudre de riz, de bambou ou de pierre ponce fine.
Choisir un gommage clean & biodégradable, c’est aussi un geste pour la planète.
💧 Conseils pratiques Blozenn
1- Moins, c’est mieux
Inutile de gommer plus d’une fois par semaine.
La peau se renouvelle naturellement toutes les 28 à 30 jours — elle n’a pas besoin d’être “poncée” pour rayonner.
2- Préparer la peau
Nettoyez votre visage avec un gel doux au pH physiologique, puis appliquez votre exfoliant sur peau humide, sans frotter.
3- Le bon geste clean
- Mouvements circulaires légers.
- Rincer à l’eau tiède.
- Appliquer ensuite un soin hydratant clean (aloe vera, acide hyaluronique, huile de jojoba).
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🌿 Chez Blozenn, nous croyons à une beauté consciente et respectueuse du rythme naturel de la peau.
Chaque gommage devient un geste de soin, pas de décapage.
La douceur, c’est le vrai secret de l’éclat. ✨
